終わり
ネガティブな話題で恐縮ですが、それが昨日私に起こった出来事でした。
相手はメインの取引先の課長レベルなので、関わる事しか出来ません。元々転職準備中だったのでアレですが、自分の心を守るための立ち振る舞いも考えていこうと改めて思いました。
@hachi ありがとうございますm(_ _)m
こういうことがあると、歩くことが怖くなってしまいますが、何とか上手く生きていけるように頑張りたいと思います。
終わり
@togassy_doranen
きっと、お疲れでしょう。まずは自分を労ってあげてください。そして、温かいお風呂にゆっくり浸かって、たくさん寝ましょう。
世の中、理不尽なことは沢山ありますよね。正しい正しくないとかではなく、理解の範疇を超える出来事もあります。もし、その場にいる事が辛いなら、環境を変えることもまた前に進む事です。また、自分ひとりでどうにもならなかったら、他者の力を借りてみると解決することもあるかもしれません。相談できる上司等がいるのなら、話してみるのもストレス発散になると思います。
とりあえず、よく寝ましょう♪
@ls918425 ありがとうございますm(_ _)m
はい。この土日はしっかりと心も落ち着けたいと思います。（ちょっと仕事はしないといけませんが汗）
生きるのがつらいなって、社会不適合者だなと自分のことを思いながら、何とか生きてこれたのは、皆さんのおかげだなと実感もしながら。。
環境を変えることも考えながら、何とか一歩ずつ進みたいと思います。
本当に感謝です。（気分転換にアルペントーキョー 行ってこようかな笑）
終わり
@togassy_doranen しんどかったですね。お疲れの事と思います。
ごめんなさい。ぐたぐたとトゥートします。
まずは、ふらびーさんのトゥートされてるようにゆったりお風呂につかり落ち着いて眠りましょう。深呼吸、大きく息を吸い込んでとは言いますが、もうこれ以上吸い込めなくなっている場合もあるので、吐き出せるだけ吐き出して、新鮮な空気を吸い込んで吐き出せばよいと思います。
もし今まで夢の中でもその課長さんが出るなら、まずは自分の身を守ってください。辞めてよいと思います。
もし、悪い夢も見ず眠れたなら、考えて。家に帰ってまで奴がいるわけじゃないし。と。
恐らくはその課長さん、効率よく人を回す術を知らずその歳にもなり今の地位にいるんでしょう。会社でそうでも自宅では…って事はないと思います。良かった、あんにゃろの家族じゃなくて。位に思えたら少し気も楽になれない?。
済みません。ぐだぐだとトゥートしてしまいました。
@harmonix_tm ありがとうございますm(_ _)m ゆっくりと落ち着きたいと思います。明日は外も出てみようかと。
社内の人間ではないので難しいところですが、私が体験したことも含めて、上司に思いを伝えて対応を検討しているところです。
仕事もできる課長さんでしたが、私とのやりとりでは難しかったです。私にかけられた言葉では萎縮にしかなりませんでした。
私自身も人との関係の中で、威圧をしないようにしないとと思います。少しでも気が楽になりたいです汗
終わり
@togassy_doranen お疲れ様でした。腹を立てることが私もありますが、まあ相手がレベルの低い人間だろうと思って美味しいもの食べてゆっくり風呂に浸かって気分転換に努めます。この仕事あと少しなので、大抵の事は生暖かく見れるのも大きいですが。
相手が反論できないとつけ込むのは人間のサガですね
@gitanes1701 ありがとうございます。
私もそのようなメンタルコントロールが出来ればいいのになと思ったりします。
建設的ではなく、一方的に暴言で批判してくるのは私にとっては辛かったです。
どうすればいいか考えていきたいと思います。感謝です。
終わり
@togassy_doranen
辛い経験でしたね。まずはご自身をお大事になさって下さい。まずは、というかそれが一番です。
仕事上の取引先、反発できない相手からボロクソに言われると、抵抗のしようがありませんよね。対応が上手な人はうまく逃げるんでしょうけど・・・
自分もつい全力で受け止めてしまうことが多いのですが、問題を所有しないことが大事（問題と人格を分ける）と言われます。舐めてるかどうかなんて誰にも判断できません。
上司とも相談なさって、良い解決方法を探って下さい。
落ち込んだ時に飲む酒はおいしくないので、飲むなら安酒でｗ
@hebo2001 ありがとうございますm(_ _)m
こういう場合、自分自身を追い詰めてしまうので少し立ち止まりたいと思います。
おっしゃる通り抵抗のしようがないです。私以外の社員とは付き合い長いので、私を切ったとこで問題はないかと思いますが。。
問題を所有しないこと 大事な言葉として受け取らせてください。言葉のナイフは受け取らないような心が欲しかったです汗
早く落ち着いて美味しいお酒を飲めるように頑張ります。感謝です。
終わり
@togassy_doranen 色々大変でしたね。Togassyさんは、文面からストレスが特に苦手なのかなとも思いました。
寒さが苦手、大声が苦手、電話が苦手。人ぞれぞれですからね。
皆さんがおっしゃるように今は心の平和が必要ですね。
これだけリプライがあるのは誰もが通ってた道でもあるのでしょう。
お互い相手に否があるからといって、何をしてもよいわけではありませんから。
解決を伴わない発言はただの愚痴ですからね。
１つだけ見ていると目がくらむので、明日は外に出かけるのも良さそうですね。
と偉そうに書いてしまいました…。私もケアレスミスで悩むので、10%の見直し時間を設けて、戦っております....。
終わり
@rihara ありがとうございます。仰る通り、ストレスは本当に苦手で、言葉のナイフに耐性がないのです。心が平和になるように落ち着けたいと思います。
建設的なお話がなく、私にダメージがあるだけだったのが本当に辛かったですね汗
最近は土日も働いてたので、今日は休んで カメラをクリーニングに出してきます笑 溜まっていたタスクを消化しようと思います。
ケアレスミス対策も色々と考えたいですね。
思ったのが、マルチタスクは私には厳しいということでした。
終わり
@togassy_doranen すみません、今拝見し同様なことが自分にもありました。
その時は体の震えが止まらず、後少しのところで人生を台無しにする、もしくは法に触れてしまいそうな状態まで行き、ギリギリのところで理性が働き、即上司へ連絡し解決の方向に行きました。
一つでは無いですからね、進む道は多くありますし、新たに道をつくることもできますからね。
無理せず過ごしましょう。
（何も深く理解していないのにも関わらずこんなメッセージすみません）
@shimamonsieur ありがとうございます。感謝です。
むっしゅさんもそのような経験が。。私もこのとき、心が壊れる音がして、崩壊寸前に来ていると実感しました。上司（先輩）に電話したときに涙が止まらなかったです。
色々な方向を検討し、私も本件含めて解決の道に行けるように頑張ります。
お辛い体験だったかと思いますが、共有いただけて感謝です。
終わり
@togassy_doranen お辛かったですね。。。実は私も同じような悪循環に陥り転職したことがあります。
その時は自分の非力さに矢印が向くことが多かったんですが、いろいろな方に相談すると、非力な自分を適切な業務にアサインしている責任は上司で、最終的にはその会社の代表者だと聴き、だんだんとこの悪循環の原因は自分のせいではないと納得していきました。
転職して今の会社でも出るとこに出たらどうにかなることもありましたが、そのことがあってからだいぶ落ち着いて対応できるようになりました。
みなさん言われたように、仕事から離れるのが一番かなと思います。
数日休んだり休職して、それでもだめなら辞めて少し自分と仕事の関係を見つめ直すいい機会かもしれません。
私は散歩して日記をつけて落ち着きましたが、やりたいことをされたらいいと思います。散財したり、美味しもの食べたり、行きたいところに行ったり、会いたい人に会うなど。。。
少しずつでもお気持ちがほぐれること、お祈りしております。
終わり
@friendlyhouse ありがとうございます。キッカケである、自分の非力さに絶望していました。
仰られた考え方、本当に参考になります。
今の会社では、私の考える働き方は難しいと思っているので 転職は進めたいと思います。
また、自分の弱点を少しでも補いたいです。とりあえず仕事から離れたいと思います。
何とか心がほぐれるように。。本当に感謝です。
終わり
@togassy_doranen さん
既にアドバイスされている方が多いと思いますが、一旦落ち着くことが大切だと思います。必要であれば産業医に相談することをお薦めします。第三者としての的確なアドバイスを受けられると思います。また､どうしても気持ちが落ち着かなければ、心療内科に行って相談することもアリだと思います。僕が一番心配しているのは、普段の生活が著しく良くない方向にいってしまうことです。殺伐とした毎日を過ごすは辛いですものね。一旦ニュートラルな気持ちになることを心掛けてみてください。
終わり
@norikun ありがとうございます。今、頭の中では例の課長に対する 複雑な気持ちやぶつけられた言葉への怒りなど、休んでいても回ってしまいます。スッキリするのは難しいですね汗
心療内科も状態によっては、受診も考えます。今月残りの業務次第ではありますが。。
普段の生活は、最近影響が出ていたので、これ以上悪化しないようにしたいです。
感謝です。
終わり
@togassy_doranen 僕はどちらかと言えば刹那主義ですし、他人事だからと言われるかも知れませんが、失敗は今後の糧に他なりません。同じ轍を踏むのを避けたいのは山々ですが、僕としては恐れず邁進していただきたいです。胸を張って参られよ。