終わり
ネガティブな話題で恐縮ですが、それが昨日私に起こった出来事でした。
相手はメインの取引先の課長レベルなので、関わる事しか出来ません。元々転職準備中だったのでアレですが、自分の心を守るための立ち振る舞いも考えていこうと改めて思いました。
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終わり
@togassy_doranen さん
既にアドバイスされている方が多いと思いますが、一旦落ち着くことが大切だと思います。必要であれば産業医に相談することをお薦めします。第三者としての的確なアドバイスを受けられると思います。また､どうしても気持ちが落ち着かなければ、心療内科に行って相談することもアリだと思います。僕が一番心配しているのは、普段の生活が著しく良くない方向にいってしまうことです。殺伐とした毎日を過ごすは辛いですものね。一旦ニュートラルな気持ちになることを心掛けてみてください。
終わり
@norikun ありがとうございます。今、頭の中では例の課長に対する 複雑な気持ちやぶつけられた言葉への怒りなど、休んでいても回ってしまいます。スッキリするのは難しいですね汗
心療内科も状態によっては、受診も考えます。今月残りの業務次第ではありますが。。
普段の生活は、最近影響が出ていたので、これ以上悪化しないようにしたいです。
感謝です。