mazzo @mazzo@mstdn.guru

Zwift生活（最近サボりがち）もうすぐ3年目に突入。
今思えば、最初からダイレクトドライブとかのスマートローラーを買っておけば良かったと思いました。結果めちゃ安い投資。
ただ、松尾さんが15㎏痩せた効果を考慮すると、十分元は取れているかもｗ

自転車を取り外すと元通りセッティングできる気がしなかったので、スマートローラーを自転車店に注文する際に『前モデルか中古でいいのでzwift専用にできるロードバイクが欲しいです！』とお願いして２年落ちのアルミ入門モデルを１台一緒に購入しました。後から新古品のアルテグラに換装したので、トレーニング用途としては満足です。

家が狭くなるという問題は残りましたが💦

後から買い足すのは簡単なので、まずは1台を使い回してみるのがいいんじゃないでしょうか。毎日交換とかでないならなんとかなる気もします。
スマートじゃない普通のローラー台を普通のタイヤで走るとタイヤが削れてカスは出るわすぐ減るわなので専用のタイヤを使うのが定石のようです。ホイールそのままタイヤを毎回換えるのは非現実的なので、ホイール(とスプロケット)を室外用と室内用の2つ用意しています。

固定ローラー台のタイヤドライブ式は後輪にローラーを結構な圧力でタイヤに押し当てて回すので騒音がなかなかです。戸建てかつ家族の理解が必要。タイヤの削れは、高負荷トレーニングででガシガシ踏みまくりでもしない限り気にしなくていいかも。
後輪の軸を挟んで固定するので専用品に交換が必要。クイック式なら簡単に交換できるけど、ディスクブレーキのスルーアクスルだと規格が乱立してるのでいろいろ面倒くさい。

昔から、納富さんの紹介される小物は、どれも好きです。

高級な布が届いた。
ようやく安心してMBPの画面が拭ける。

反射防止コーティングが剥がれて無償交換になったモデルを使ってるので、もう純正のクロスしか信じられない。

息子に「なぜ、君のiPhoneではYouTubeを1分しか許可してないのに、コンテンツを際限なく再生できるのか」教えてもらった。

教わってみればナルホドな方法。

1. LINEのアプリ内ブラウザでYouTubeを開いて、そこで再生。
2. 別のアプリを開いてフォアグラウンドにする。
3. スリープボタンを押す。

こうすると、YouTubeはバックグラウンド再生されて、ずっと流れる（スクリーンタイムでYouTubeを1分に制限していても）。

LINEはバックグラウンドにあるので、スクリーンタイムの時間としてはカウントされない。LINE使うときか、再生するコンテンツを変えるときだけフォアグラウンドに持ってくればよい。

スリープしているので、不自然なアプリが長時間使われることもないのでバレない。

なかなか良いハック。今度は自分で見つけたそうなので誉めておきました😎

今家電店で手に入るほぼ唯一の選択肢maxellのURてテープを使っていますがハードオフで買った昔の音楽用クロムテープを同じWalkmanで再生すると安定感がかなり上で驚いてます。

カセットテープの精度みたいなものも時代とともに弱くなってるのでしょうかねえ。

backspace.fm、Z-Side #035
タイトル、ネタバレロワイヤル。まさにダニエル・クレイグ版カジノ・ロワイヤルから続く豪華なネタバレ(という名の復習)でした。お正月からの配信、ありがとうございます😁 。
そういえば、以前は日本での007の封切りといえばお正月というイメージなのだけど、そうでもなかったかしら?🤔 。

デビッドリンチ版をやっと見終えた．
最初にこっちを見てたほうがよかったな、というのが第一印象．

あしたはいよいよテレビドラマ版だ．

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https://tv.apple.com/jp/movie/%E3%83%86%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%B3%E7%A0%82%E3%81%AE%E6%83%91%E6%98%9F-1984-%E5%AD%97%E5%B9%95%E7%89%88/umc.cmc.7edgw5obp2gwx0xsyhla10zbc

松尾さん担当編集のGT-Rライフ連載記事の新しい回掲載されました
https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2201/02/news018.html