rintaro @rintaro@mstdn.guru

6年ぶりに佐渡トライアスロン130kmに挑戦！
果たして完走できるかギリギリの戦いになりそうです😤

ウクライナの状況を見ても、各種ミサイルの需要がかつてない程高まっていると言う事ですね・・・

今の暑さは黒潮大蛇行が原因では無かったのか…

超愛用中のオープコム2、ドングルの位置が悪く最近マイクの感度が落ちていたので、PC裏のUSBから直接延長ケーブルで机の上の空間にタイラップ固定した。
これが抜群に効果的で、電波を拾いやすくなったのか音声がマイク、スピーカーともバッチリ👌
周りに2.4GHzの機器ばかりなので、この辺の工夫は必須かも。

今日も6時から朝スイム。夜よりガチな人が多く刺激になりますｗ
いよいよ来週末は佐渡トライアスロン130km、完走目標で粘り強く走りたい。
しかし、朝から動くと自己肯定感がマシマシですねｗ気持ち良い朝です。

なんか皆さんでトランプさんを持ち上げながら振り回されて大変ですな。
歴史に残るワチャワチャを見せられている感じ・・・

安全の保障≒米軍の緩衝地帯駐留
になると良いな～

ウチの地元は100mm降ったらしい。
その中決死で駅まで歩いて電車乗ってます。
膝から下はずぶ濡れ

もうすぐ家を出ないといけないのに雨⚡がヤバいｗ

大分前にも書いた記憶があるけど、トランプさん、真面目に「アメリカはロシアと仲良くする、だからウクライナとの境界線に米軍１０万人を展開する。これで人は死なない」とか言い出し兼ねない気がしてならない。
いや、それが一番良いと思うんだけど。（朝鮮戦争的な）

暑くなる前に・・とワコーズのパワーエアコンプラス添加とイマイチだったカストロールエッジ5w-40から安心のルブロスオイル10w-40にチェンジ。
日陰だけど滝汗かきましたｗ
シャワー浴びても汗が出る～

普通に仕事しててふと気が付いたが、今ってお盆なのか・・・
お盆でも皆さん普通に仕事してることが増えた気がｗ

ダウンバーストで気温急降下！
涼しい〜

昨日までと全然違うw
涼しくてランも快適。

毎日暑いと暑い国のビールが飲みたくなりw
今日はこれ、明日はシンハービール辺りを買いに行こうかな。

自宅北側日陰設置のSwitchbotが40℃突破

室温27.9度でもめちゃ涼しく感じる汗

暑い時期ですが、クルマの換気って結構大事。
CO2測定機を車内設置したんですが、窓締めて室内循環でエアコン回したらあっという間に2000、3000ppm超えてしまう。
常時少しだけ窓を開けると大丈夫。
エアコンの効き自体は室内循環が良いので、今は窓ちょい開けで乗ってます。居眠り事故防止にも大切。

今週は暗くなる前にランを。
昨日はゴールが19時半になって暗くなったので、今日は18時半スタートで。

最近はナイポリさんの動画でウェア選定してるんですが、Tシャツはメリノも買ってみたけど完璧では無かった・・・
自分にはコーデュラ混紡が一番良さそう。
ポリエステルよりナイロン混紡が総合力が高い気がする。
https://youtu.be/4Hru_yzKBP4?si=o-JCy7iTPwwqbex9