IT分野ってやっぱりハードなんですかねぇ…
始発~終電で通勤はツラすぎ
https://www.youtube.com/watch?v=1Xa2BCyj588
背中→胸→脚→背中→・・・
というローテーションが中々良い感じ
そして、今日は背中の日
ダンベルデッドリフト(リストストラップ付き) 30kg × 2
ラットプルダウン 45kg
シーテッドロー 32kg
ついでに、ちょっと #GR3 で自撮りにトライ
中々良い感じの苦悶の表情
Nezumi's vlog 009 を早速。CalTrain の駅、そうそうこんな感じ。すごく本数少ないので、乗り遅れると大変。
土曜日は1日で14本しかないんですよ。
Danbo-side #051:「ストールでカメラと体を守る」アイデアはどう育っていったのか
http://backspace.fm/episode/d051/
ドリキンさんの話題中 #rebuild
197*年5月,東京都生まれ。50年近く在住 @city_toshima
に在住(2年間だけ @tateyama_shi
市民)。大学卒業後は関東地方の官庁に23年超勤務。現在は,所属税理士として勤務中。器用貧乏がウリの職歴ですが,税法とテック系はわりと得意です。2024年12月16日付で本名を含ませた名前に変更です。