FRIENDLYHOUSE @friendlyhouse@mstdn.guru

5日ぶりに明るい時間帯に外に出たので気持ちがいいです。
今日は昭和記念公園に来ました。
多分元が取れると思うのでこんなご時世ですが公園の年間パスポートを買いました。
全国の国立公園でも使えるのがびっくりです。関東圏ならいけるかなあ。。。
自分の運動不足解消の後押しもできればと思います。

@yone02 ありがとうございます！

@katokenbfm ありがとうございます！

【緩募】弟が富士山のソロキャンプから帰ってきたらしいんですが、レンズが焚き火の灰やら煤でめっちゃ汚れてるらしいんですが、オススメの掃除の仕方ってありますか？

以下のようなサイトは見つけたんですがどうなんでしょう？

https://www.nikon-image.com/enjoy/phototech/lenslesson/lesson13.html

https://www.rere.jp/beginners/866/

@tammifull 近くにお住まいなんですね。かなり静かで良かったです👍
妻に見せたら顔が写っててNGだったので削除しました。。。

みやたひろしさんのネットワーク技術&設計入門、私もおすすめです。こちらは実践編で、プロトコル関連の基礎を固めるなら、マスタリングTCP/IPですかね。
ベタですが私が初めて読んだのはこれでした。

マスタリングTCP/IP―入門編―(第6版) https://www.amazon.co.jp/dp/4274224473/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_XR855XE2WFSF2B99FYNZ

おはようございます。
今朝は @daruimon さんに倣ってガーリックトーストにハムエッグにしました。

昨日は早めに寝て、今朝6時から19時位まで停電対応でずっとテレビもグルドンも見てなかったので、噴火のニュースと飯テロにビックリです。
軽く浦島太郎状態。。。
東京都小平市って海から遠いから通知鳴らんの？それもコワイ。。。

お〜、@okita さん誕生日だったんですね。
おめでとうございます！
本当に今日はオキタさんの有り難みを感じました🙌

@Himazinn 頑張ってください🙌

おはよう、、、は遅いですね。。。

今朝のダイジェスト版カムカムエブリバディの2度目観てまた泣いてしまいました。。。
深津絵里、49歳に見えな過ぎでかわいい通り過ぎて怖い、いや、やっぱりかわいい。

明日は停電対応なのでグータラしております。

@hidakiso 私も乾燥性敏感肌で昔タモリ式入浴法を知ってからお風呂でタオルでゴシゴシ洗いはやめました。
ただ、何も使わないのはなかなか踏み切れなくて同じように赤ちゃんでも使えるボディソープを手に付けて手で体を洗ってます。
お風呂から上がってから出来るだけすぐにスキンミルクとホホバオイルを乾燥が気になるところに塗るといいようです。
本当は界面活性剤が良くないのかもしれませんね。

https://www.excite.co.jp/news/article/HealthPress_201706_post_3030/

Blackさんがおすすめされてたセラケイン来ました。
肩甲骨の間を仕事の合間にほぐしたかったので気持ちがいいです。
マニュアルを読むと結構いろいろな部位をほぐすこともできるみたいで奥が深そうです。

https://note.com/officeblack/n/n8fb78e07ebe7