rintaro @rintaro@mstdn.guru

GoProってワインみたいに「今年のは味が濃厚で鮮烈」とかうんちくオジさんに評価される感じ
ドリキンさんはソムリエだったのか！

思わずKindle版買ってしまった。果たして読めるのか…
#三体 #暗黒森林

Tシャツ欲しいです！

次のライブから横から奥様のツッコミが入りそうな予感・・楽しみ！！

グルドン民は松尾さんの三体ドヤを後2年くらい聞かされるのか・・
遥かなる3体ドヤの旅

三体、現在53％。やばい仕事に行かなきゃw

手のひら冷却はおすすめです！
水道で冷やすだけでも効果あります！

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20170828-OYTEW224927/

タイムリーな事にNHK「みんなの筋肉体操」新シリーズが公開されてますw
https://youtu.be/ui9bVFMwYp8

極端な糖質制限はおすすめしませんが、ファットアダプトと言うサッカーの長友が提唱している良質な脂質を取る、と言うのは実践して良いと思っています。
筋トレと食事でかなり変わりそう！

https://number.bunshun.jp/articles/-/839762

ガチで週4くらい有酸素運動してますが痩せませんw
好きなもの食べて運動して、ストレスはかなり減りますが痩せる事はありませんでしたw
でも、ご飯が美味しく感じられるのはとても幸せです。
何故かトライアスロン始める前と体脂肪率もたいして変わらず・・謎です😅

NDフィルターは8、32を持っています。
α6400、SEL1670Z、F4通し。シャッタースピードは50分の1固定。ISOは自動にしてます。
これで何とかやっていますが、果たしてセッティングとして良いのかどうか？
曇りの屋外でND8を使ったら良い感じにボケたのですが、晴れた日の屋外はND32を使ってみてボケるかな？と言った状況です。
また、今のレンズでは暗い室内が少しだけ苦手です（なのでSEL35F18Fに走りましたw）

動画撮影時のNDフィルター問題、自分も勉強したいです！

今週土曜13:30より渋谷でヨガやります。
男子比率多いので参加しやすいと思います(^^)
会場はピーターさん達がヨガやられてる場所と同じです。よろしくお願いします🤲
https://www.street-academy.com/myclass/57084

ドリステッカーmacbook airに貼ってみました。
dbrandの上から。
なんかカワイイ

ドリカフェ動画upしました！
ペリカンケースPC組立はノーカットでお届けしますw
幹事の皆様、ご準備ありがとうございました！
また、お話できた方も出来なかった方も引続きグルドンでよろしくお願いします。楽しかったな〜

https://youtu.be/jDlqV1moz3o

二次会も終わります！

夏空の下、バイク＆ランを頑張って来ました！暑熱順化大事・・

https://youtu.be/Nnty3pPTarM

最近色々な事件が起きるので目が離せませんw

これは明日のオフ会ネタを仕込んでるんですよね、さすがww

グルドン民の中でのアジャイル派とウォーターフォール派の考え方の違いが見てて興味深い・・