rintaro @rintaro@mstdn.guru

@turep いつもディスコードでおしゃべりしてるんですが、ライブしてみますかｗｗ
ちょっと間に合えば乗っけてみますね。

@turep いつもdiscordのイカ部屋をお借りしておしゃべりしてますので、よろしければ覗いて見てください！

今朝も10時からグルドンZwiftグループライドやります。
ご興味ある方はダイレクトメッセージ頂ければZwiftご招待します！

もうすぐニュル24時間スタート！
https://youtu.be/vkyCHLavBNA

@tue まるでグルドン民ですよねｗ

いえ、コンプレッサーはレース等の時間が無い時限定で、通常は拭き取りが安全です。
コンプレッサーを使ってしまうと、ベアリングの中に汚れや水分が入ってしまい逆に汚れてしまう事が多いんです。

もちろん、ウェス等で事前に水分は出来るだけ拭き取っておいた方が良いです。

普通のオイルだと金属表面の水分の上に載ってしまい、油膜が形成されないことがあります。

@turep 金属表面の水分を、ラスペネ等の油分で置き換える事が出来ます。それでサビも防げるし、油膜が定着するんですね。

@motarl
吹き飛ばさず、塗る感じで後はブラシでしつこくブラッシングするのがベストです。ほんのちょっとで効果大ですよ～
半年は持ちます。

ポイントは水置換ですね～

丁度ロードバイクを洗ってたタイミングで始まったのでビックリしましたｗ

ラスペネは振ってはいけません

ワコーズのプロが洗車生ライブされてます！
https://youtu.be/KikSQjcIKCk

ちなみにシャオミのアプリで測定出来るボディスコアもめちゃ便利。
内臓脂肪だけオーバーしてるけど、これはビール&ビデオ会議の副作用なので今はじっと我慢してますw

ロードバイクで死ぬほど走った後のビールと唐揚げ、美味しいですよねｗこの世のものとは思えない位美味しいｗ。
体重だけで測らず、筋肉量や体脂肪率を改善させる方法のダイエット（というか体質改善）をお勧めします。
MiバンドとMi体組成計でバッチリｗ

@Hikc 2サイクルは排気ガス規制で全滅ですね～

@okachan520 おお、緩まないネジって何だろう？気になりますｗ

ついでに工夫を。
回してると固定用のネジが緩みやすいので、自分はねじロックを付けて固定しました。
これだと同じテンションが保持出来そうです。

おかちゃんさん直伝のMKE200加工完成。
リューターで削って、仕上げはカッターで削りました。彫刻刀の方が良さげ。
どうしてもプラとプラが当たるとスムーズに動かないので、自分はOリングを挟んでみました。良い感じ。これがベストな解決策ですね！ありがとうございます。