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知ってる方いますか?

前屈のおまじない。
右手、左手の指を合わせて、それぞれの指で
右回転左回転を10回づつやるとチョッと曲がるようになるんです。
知らない方やって見て下さい。

· · Tootle for Mastodon · 1 · 0 · 1

@zoomer 昔、ヨガの先生に習いました。ホントこれすごいですよね👍
先生曰く固くなる神経を騙す作用があるそうです。

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グルドン

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