知ってる方いますか？
前屈のおまじない。右手、左手の指を合わせて、それぞれの指で右回転左回転を10回づつやるとチョッと曲がるようになるんです。知らない方やって見て下さい。
@zoomer 昔、ヨガの先生に習いました。ホントこれすごいですよね👍先生曰く固くなる神経を騙す作用があるそうです。
Mastodon は、オープンなウェブプロトコルを採用した、自由でオープンソースなソーシャルネットワークです。電子メールのような分散型の仕組みを採っています。
@zoomer 昔、ヨガの先生に習いました。ホントこれすごいですよね👍
先生曰く固くなる神経を騙す作用があるそうです。