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これは丁寧に作ってやらねば。。。

しかし、あなた
下は、そんなデザインだったのか。。。
「さらし」だけで全て片付けていたとは。。。

2018年4月に届いて以来、積みプラ(罪プラ)化していたブツを開けてみる。
これも作っていきたいところ。。。

週末のお話。。。
こんな理由で、他のモノより安く並んでいたら、保護しちゃいますよねぇ。。。

水転写デカール、ある程度貼り付けたら、つや消しクリアを吹いて、シルバリングがどの程度、ごまかせるものか、早く確認したい。。。

ポートレート写真リハビリ 

ここのところ、ちょっと仕事で疲れていたのか、趣味の世界では無機物(ガンプラとか)や好き勝手自炊と向き合っていたのですが、久々に人と向き合ってきました。

馴染みのモデルさんはやりやすい。

twitter.com/shingo1228/status/

作成中のスタークジェガンに、少しずつ水転写デカールを貼り始めました。
デカールを貼ると情報量がどんどん増えていくので、やはり楽しいですねぇ

しかし、水転写デカールは、あまり慣れていないので、このサイズ(1/144)を貼るのは中々大変です。
RG νガンダムについていた、リアリスティックデカール辺りが、取り扱いが楽かなぁ

後はまとめてダクタイルパンで炒め、トマトジュースとカレールーを足して仕上げ。
ちょっとおまけでカレー粉も足してみました。
粗みじん切りを意識したおかげで、より良い感じの食感になりました。
旨い。

タンパク質は、皮を取った鶏胸肉 150g
こちらもフードプロセッサーで挽肉に
流石、一瞬でミンチになりますね

今日の自炊コーナー
金曜カレー、土曜カレーに引き続いて、日曜カレー
作り方の基本は踏襲しつつ、今回は蓮根と椎茸を追加してみました。
玉ねぎ、ニンジン、蓮根を適当な大きさに切ってレンチンして火を通し、甘みを出す。
それらに椎茸を足して、フードプロセッサーで粗みじん切りに。
今回導入したフードプロセッサーには、粗みじん切りモードが無いので、チョンチョンを動かして、昨日よりも荒く切ってみました。

美容室にてヘッドスパもやってもらって、頭スッキリサッパリ

おおぅ、GR3の生jpegをPCからアップすると回転しないのか

宅配便の集荷が遅れに遅れ(連絡が入っていなかったとか)、これからGR3を引き取りに

先ほどのカレーをmyfitnesspal上で、ザックリ計算してみる

カレー 278kcal P:15g F:7g C:34g
サトウのごはん 290kcal P:5g F:0 C:66g

カレーにもっと水分を足したり、野菜類をもっと足して食べ応えを増し、ご飯の量を減らしてみる余地はあるかも。

そして、ジム帰りにスーパーに寄り道して、カレールーの脂質を更に減らす工夫が出来ないものかと、ちょっとスパイス類を買ってみました。
これらと場合によってはS&Bのカレー粉を組み合わせて、野菜たっぷりカレーを毎日食べられないものかと妄想してみた次第。

今日の の品
Panasonic MK--K48P フードプロセッサー
野菜の粗みじん切りにしたり、挽肉を作ったりしてもらうために導入
今日、早速カレーで使ってみたわけですが、これは便利でした。

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グルドン

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