シンゴ @shingo1228@mstdn.guru

脚がガクガク

人の少ない時間を見計らって、今日もちょこっと

こんな感じで土曜カレーの出来上がり
材料や作り方は、昨日のVitamixで玉ねぎ、ニンジンをペーストにした時と殆ど一緒なのですが、みじん切り版の方が、甘みがより強かった気がします。
あと食感も残るので、これは良い。。。

脂質の方も1皿分のカレールーに含まれる5gほどなので、カロリーも抑え目になったんじゃなかろうか。

今日の自炊コーナーは思うところあり金曜カレーに続いて、土曜カレーを
そして、ちょっと調理家電を #散財
マッスルグリルでは「処刑場」でおなじみのフードプロセッサー
小型の手回し式フードプロセッサーは持っていたのですが、やはり電動で容量も大きいため、レンジでチンした人参と玉ねぎがあっという間にみじん切りになりました。
これをダクタイルパンで炒め、冷凍エビとカレールーを投入

小腹が空いたので、ちょっとポップコーンを

10/16修理完了予定が、かなり前倒しで終わったらしい。
今日はもう間に合わないとして、早速、受取に行かねば。

リコーイメージングスクエア東京より連絡があり、GR3の修理が終わったとのこと！

セット間の休憩は、私も心拍 120bpm以下を基準にしてます

食事を見直したら、高値安定していた体重が大胆に変化しましたねぇ

「まず1にしよう」

楽しい話題になってきた

おお、パワーブロック！

今夜もちょこっと

そして、夕食は金曜カレー
Vitamixで玉ねぎと人参、トマトジュースをペーストにして、そこにカレールーと冷凍エビを加えて出来上がり。
玉ねぎ 1個、人参 1本を丸っと頂きました。

今日の自炊コーナー
お昼にホットサンドとジョンソンヴィル
あえてホットサンドから溢れて、ソーセージの上に浸食するほどの千切りキャベツとチーズをかけて焼いてみました。

模型製作用に、またちょこっと #散財
シモムラアレックのRボコ2とピンホイールというプラスチックを切削するツール

Rボコ2は、曲面に沿ったパーティングラインを消すのに便利なツールで、確かに物凄く効率良くカンナがけが出来ますね。
そして、ピンホイールはバーニアなどの円柱状パーツのフチを薄く削るツール。これまたデザインナイフで加工するより、とても簡単に削ることが出来ました。

やはり道具も沼ですねぇ

私も一枚
[α7R iv + SIGMA 100-400mm F5-6.3 DG DN C]