rintaro @rintaro@mstdn.guru

半年ぶりの実走、暑い。
じっくり仕上げて行きます〜

もの凄く久しぶり渋谷。
お上りさん状態w

どうも最近調子が出ず、ガーミンで測定するHRV値も良く無かった。ようやく戻って来て何が原因だろう？と考えてたけどもしかしてファイザー製ワクチン？ずっとモデルナで、今回初のファイザーでしたが合わなかったのかも。謎の倦怠感が続いていて気持ち悪かったけど、何とか復活して良かったですｗ

肉塊ドーンw
タンパク質補給に最適ですね♪

どこかにrintaroがいますw
今シーズン一番良かった場所でした…

実家のお墓近くの鹿児島神宮。
九州でも相当古い神社で南国風味の造作が興味深い。
稲荷神社は山体信仰の名残かパワースポット風味がビンビンでしたw

鹿児島レジェンドラーメン巡り。
最終日は鹿児島市内には無い三好ラーメン。大隅地方の名店。
これまたさっぱりして美味しい〜

鹿児島老舗ラーメン紀行。
川内の名店石走ラーメン。
アッサリして美味しいー

ザ・鹿児島ラーメンくろいわ。
20年振り位に食べましたー
やはり美味い。
優しいとんこつ味。

ボトムズ40周年！
バンダイHGスコープドッグ作ってみました。非常にカッコ良い！お手軽サクサク組めます。
https://p-bandai.jp/item/item-1000201282/

ようやく地元にマッサマンカレー来ましたw
美味しい〜

今朝の仙台は爽やかな秋晴れ！
去年よりも配車アプリ対応のタクシーが増えて捕まえやすい。
移動が楽ちんw

予想以上にトレーニング負荷の把握大事。
疲れてるなーと思った時に休むと復活するの可視化されますw
最近元気になって来たのでもう少しプロダクティブで行こう。

幻想的なお月さま

だいぶぼんやりした中秋の名月

ローラー台あるグルドン民にお勧め！動画撮ればフォームチェックしてくれるし、ポジションアドバイスもらえます。これ見てハンドル位置を上げて調整しました。

https://rbs.ta36.com/?p=61348

今日はもうエネルギーありませんｗ
ビール飲んで寝ます・・

64チタン＆アルミで軽くなると聞いて脊髄反射で予約してしまった・・（64チタン信者ですｗ）

ガーミンから休めと言われたので夜スイム中止。
体感にほぼシンクロしてるので本当に便利です。

やっと灼熱の8月が終わった…
エネルギー補給は必要〜