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予想以上にトレーニング負荷の把握大事。
疲れてるなーと思った時に休むと復活するの可視化されますw
最近元気になって来たのでもう少しプロダクティブで行こう。

· · Tootle for Mastodon · 0 · 0 · 3
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グルドン

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