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これを読んでAuto Sleepの利用を再開。忘れてたけどこのアプリは有料だった。となると勿体無いから使わないとね
https://netaful.jp/apple-watch/0166702.html
@suwan 深酒すると睡眠の質もそうですし、心肺機能(VO2max)も低下する気がする。実体験として。
久しぶりに使ったら睡眠無呼吸にも対応してる