結局，SATA to USB のケーブルがおかしくて認識されてなかった．
なぜかIDEだったのでAHCIにした．
スペース的にSSD入れるのとメモリ入れるのに手間取った．
メモリがなかなか刺さらなかった．
一回起動したらHDDが認識されてなかったので刺し直した．

どうやら SATA2 っぽい速度なので，残念だが，かなりサクサク動くようになった．