@TicklishCrab597 ヘッドホンの音が大き過ぎるのではないかと思いますが（個人差があります）
とりあえずゲーミングヘッドセットを試してみてはいかがでしょうか。
価格はピンキリですが、オーバーヘッド型だと構造的には音漏れしにくいですし、使い心地も耳が押さえつけられなくて良いと思います。

HyperX Cloud Stinger はコスパでオススメだと思います。
自分も気に入ったので二度買いました👍（貸していたら端子を折られたので🙄）