Zwiftのワークアウトはこちらのサイトに載っているので長さや強度に合わせて探せます。 https://whatsonzwift.com/workouts
個人的にお気に入りなのはこんなのです(要ダウンロード)。https://whatsonzwift.com/workouts/zf18-direct-power-coaching-phase-9/week-5-114-dpc-sweetspot-session
あとL'Etape du Tour Training Clubのワークアウト集もきつすぎず、変化があって最近はよくやってます。
https://whatsonzwift.com/workouts/l-etape-du-tour-training-club
またどのワークアウトにどういうトレーニング効果が、という話はこちらのサイトを参考にしたりしています。https://skmzlog.com/category/zwift/workout-zwift/
前回のBSMでオススメされていた、第九の波濤。
面白すぎた!一気に15巻まで読み切った。
個人的には銀の匙より読みやすくどんどん話の展開にハマっていく。
こんな学生生活を送りたかったーー😭
13巻までは必ず読んで。
いま一番欲しいデスクトップPC。「DeskMini Max」
コンパクトなのに5950X、グラボまで載るなんて。いくらになるのか楽しみ。
コーヒードリッパーのウェーブシリーズ欲しかったので、primeで購入。オシャレ!
プライム会員のための特選タイムセール: 【Amazon.co.jp限定】カリタ Kalita コーヒー ドリッパー ウェーブシリーズ Kalita コーヒー for Outdoors 2人~4人用 日本製 WDS-185K https://www.amazon.co.jp/dp/B07RPZN61H/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_5BT5FN4VEA9FZQN87HGY
今回も6時間かかって、Platforms State of the Union記事書けた。ここを書くかどうかで、モチベーションと解説が変わってくる交差点
WWDC21:Apple、最新技術を紹介する「Platforms State of the Union」を公開
http://www.macotakara.jp/blog/news/entry-41395.html
RTX 3060の在庫が復活している。
・ ELSA GD3060-12GEREZ
https://www.pc-koubou.jp/products/detail.php?product_id=806001&pre=rrx_bnr
・MSI GeForce RTX 3060 GAMING X 12G
https://www.pc-koubou.jp/products/detail.php?product_id=805988&pre=dmn_rck_acs
価格.comより少し安いぐらいの価格ですね。
iPad買ったばかりなので我慢我慢。
DANBOさんの話を聞いてApple Care+に入ろうと思いました。電池交換の為に使えるだけでも価値がありそう。ガジェット保険とどちらにするか悩んでましたが、交換のスピードを考えたらApple Care+ですかね。
https://youtu.be/JS2P7S9HHR
元ITエンジニア