ドリキンさん献立に困ったら、あったかい汁物。お魚系缶詰、またはお魚系ふりかけ。ご飯とあったかい物重要でチューブ系でいいので生姜やニンニクを入れましょう。タンパク質大事なので豆腐を買いましょう。ネギは冷凍が大体あるのでそれを
イオン系で大根人参ごぼうの冷凍野菜が買えると回せますよ!
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