rintaro @rintaro@mstdn.guru

時代は横隔膜ｗ
深呼吸繰り返すと気持ち良いのは、横隔膜のトレーニングになってるからかも？
呼吸だけでも体幹鍛えられますね。
https://rebirth-asakusa.com/5555/

明日も11時よりグループZwiftクラブグループライドやります！
おしゃべりはこちらから～
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/81729949841
ミーティングID: 817 2994 9841

玄関から道路へ抜ける付近が氷（雪とみぞれの慣れ果て）でカチカチになっていたのでスコップでカチ割りつつのZwiftグループライドDone!
気持ち良い汗がかけました！
またやりましょう～

明日11時からグルドンZwift部ライド立ててます！
おしゃべりはこちらで～
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/86205021190
ミーティングID: 862 0502 1190

ボバ・フェット
いてもいなくても
ボバ・フェット
（字余り）

Zwiftのクラブ機能、色々発展途上で面白いｗ
イベントは1つしか作れないみたいですね～
もうちょい機能追加のスピードを上げて欲しい所。

ビデオ会議のお相手、コロナ罹患後、嗅覚、味覚が完全に無いとの事。直接お話を聞くと本当に大変な状況ですね。
屋内でマスクを外す（外食、お茶等）のはリスクが大きいと思いました・・

純正よりも超低重心化、マスの集中化が図れてずば抜けた走行性を獲得出来ました。
超お気に入りですｗ

ラジコンにハマり過ぎて、友人の設計でDMM出力（数千万円の焼結プリンター）でオリジナルパーツ作ってしまいましたｗ。
剛性や強度、耐久性も実用レベル。

今年初めて電車に乗り街中に来ましたw
完全におのぼりさん

部屋のスペースさえ許せば、グルドングループライドメンバー一押しのローラー台ですねｗ
https://mstdn.guru/@tue/107728419346860575

ボバ・フェット何というオッサンホイホイ・・・
アメリカのシニア層、泣いちゃうんじゃ無いだろうかｗ

遂にビデオ会議のお相手がコロナ罹患中と言う状況に出会いました。
皆さん気を付けましょう・・

次回のゼンジさん物まねがイメージ出来たｗ
「ドリキン、バケツを買え」
（エヴァ風味）

血糖値スパイクは本当に怖いので、糖質だけの食事は気を付けましょう。たんぱく質重要です。
https://dm-net.co.jp/calendar/2019/029184.php

ロードバイク系を楽しくのるコツ。
・まめなメンテ
・ちゃんとしたポジション出し
（プロのフィッティング）
・空いてる道、時間帯を走る
ですかね～
特にフィッティングはお勧めです。
3万円位しますが、レンズより安いｗ

そう、カメラを売ったお金でロードバイク買えますｗ

今日のボバ・フェット何という胸アツ展開ｗ

おーきしんさんが紹介されていたCO2センサー買ってみました。
USBポートに挿すだけなので運用楽ですね。
どこに挿そうか思案中ですｗ