rintaro @rintaro@mstdn.guru

明日も早朝6時半から女子トライアスロン！
風呂内Vlogで見慣れた風景を日本女子が爆走します。
女子の方がレベル高いので高順位も期待出来るかも？

MTBも良いな～
（別の沼）

クロスカントリーだと給水もボトルじゃ無くてコップだったｗ
面白い。

MTBと言っても種類が沢山あるんですね。
今やってるのはクロスカントリーなので、一番軽くてサスストロークの短い車種みたいです。
https://www.redbull.com/jp-ja/which-mtb-should-you-buy

MTBの配信、トライアスロンもだったけどスロー画質が良い。
120FPSじゃ無くて240FPS位かも。
動きが良く分かる。

キーセンホーファー選手、全部自分で仕上げてきたなんて、弱虫ペダルもビックリのストーリー。
渡辺航先生にドキュメント漫画を描いて欲しいくらいｗ
すごいな～
http://www.cyclingtime.com/race/6210/?fbclid=IwAR0a53ZQo41Qu_jWMQu1z5IYI2qNC1Pon-iUp9W2DNHNrXCQaUG6ImryIgI

在宅ワークのお供にプロテインバー。
ビデオ会議ばかりだとガッツリお昼は午後遅めにして、とりあえずプロテインバーでしのいだ方が効率良い。
ドリンクよりもバーの方が飽きずに続けられます。

コロナの影響で出たい大会がことごとく中止で2年近くトライアスロンに取り組めてないけど、じっくり復活して行こうと改めて思いました。まずはZwiftから！

トライアスロン、ゴール付近にショットガンマイクが多数設置されてました。あれ何に使うんだろう？

金メダルのノルウェーの選手は出し切ってましたね～
いやほんと凄い。
俺も頑張ろう・・

1時間45分！
自分同じ距離を3時間です・・ｗ

トライアスロンは女子のレベルが高いので明日も楽しみ。

しかし、完全に風呂内Vlogのテリトリー内を走ってますねｗ

水泳を頑張り過ぎると体重が重くなってランが苦手、とか3種目あるが故のバランスを取るのが難しいです。

ロードバイクの選手に比べると水泳があるので肩回りがガッシリしますね～

泳いで自転車漕いでからランニングするの、本当にしんどいんですよ。
日陰あるとマジで助かります・・

朝の内だと走りやすそう。
日陰も結構あるので良かったです。
昼間だったら死ぬかも汗

自分はトランジションだけは速いですｗ
（スイムからバイク、バイクからラン）

ドラフティング禁止はロング（アイアンマン）メインですね。
オリンピックディスタンスはDHポジションをそれほど多用しないのでOKです。
アマチュアでは禁止です。