rintaro @rintaro@mstdn.guru

スイムをガシガシやってると圧倒的に無酸素が足りないw
筋トレしよう〜

YOASOBIと新しい学校のリーダーズのコラボ！
生で見たかった～
因みにKANON推しですｗ

https://youtu.be/7rAnhW9cFS0

川越、ビール、モツ焼き〜

お盆時期はヤバいドライバーが増殖するのでクルマを使わず歩いていたら横断歩道で轢かれそうになりました。
油断も隙もありません😅

最近朝ごはんに納豆、梅干し、海苔・・のコンボで卵かけご飯食べるのにハマってます。
美味しいしヘルシーｗ

エリートNeo、レンチン1分でボトルの煮沸消毒が完了！これ最高です。こう言うのずっと欲しかった。

試しにWindows10でのハードウェアアクセラレータによるGPUスケジューリングをonにしてみました。最近Youtubeだけチラつきが出てしまい、色々対策中。
さてどうなるか？

シャオミの体組成計のデータをガーミンコネクトに連携成功。ヘルスケアとMyFitnessPalを同期させて何とか。これで全てガーミンで管理出来ます。体脂肪増えても体年齢は低下・・やはり筋肉量がポイントか。

キャリバーン買えた！

鹿児島から帰京しましたが、気温が5度位ちがう
暑い・・・

自分にとって宮崎駿と言えばジブリ作品では無く「泥まみれの豚」なんですよねw

JR九州のトラップ。
web予約した際の物理カード番号と発券が紐付けられておりweb用のカード番号は発券不能（涙
窓口のお姉さんと色々やったがどうしようも無く払い戻し…
いゃ〜久しぶりにクソ仕様の罠に引っ掛かりました。

どどーん！
オーシャンスイムしてますw

ウクライナ軍仕様のコンタークト１が装着されたレオⅡ。
これ見るとマニアは感慨深いものがありますね・・・

やっぱりガーミンコネクトはパフォーマンス管理アプリとしては最強だと再確認。
今後は全データをここで管理する事にしました。
ストラバ、Appleのヘルスケア、シャオミのヘルスメーターのデータを全部連携させると超便利です。

鹿児島の飲兵衛が最後に辿り着くラーメン屋のひとつ小金太で。盤石の味。
歩いて帰宅する時に見える西郷さんと鶴丸城と蓮の花。
見た目は綺麗ですが、鬼のように蒸し暑いですw

昨日からちょっと早めの夏休みで鹿児島帰省中。東京より全然涼しいのおかしいw
今回はヒックさんに会えるだろうか・・

駅まで歩いただけで汗ダク💦
今日は外に出たく無いですねー

軽いジョグでも高血圧に効果あるんですね！
https://twitter.com/NRCD_/status/1677112694174875648?s=20

大変申し訳無いけどちょっとでもネガな発言する方は全てミュートしたのでタイムラインが非常に平和になりました。
たぶんそう言う扱い方が良いのかなと。