rintaro @rintaro@mstdn.guru

ガーミンによると2240カロリーを消費したので
安心してガッツリ行きますw
茂原の美味しい食堂最強😋

九十九里トライアスロン無事完走！
涼しくて今シーズン1番のコンディションでした。
クルマは潮でベトベトですw

材木座でガッツリ泳いでお昼ご飯。
歴史を感じるビーチハウス良き。

一気に季節変って爽やかなお天気！
2時間タップリブリックトレーニングやって来ました。疲れたｗ

新金型のダンバイン良くできてる！
高いだけあって大人向けに超高品質w

遂に目標の65㎏台まで後1㎏！
マジであすけん様様ですｗ
4月の石垣島トライアスロン惨敗以来、火がつきましたｗ

初？プレバンで新金型ダンバインゲットｗ
1983年放映・・中3だったのかｗ

空が明るい〜

7月後半からずっと暑い〜

グラフの落ち込み方がすごいw

ゲリラ雷雨の後、気温が一気に13℃下がりました

北側の日陰でこの気温…
かなりヤバいですね…

1年に2回ピークが来る感じ？
8月いっぱいは気を付けたいですね。

都内は8月いっぱい位は気を付けないとですね～

これ見てスーパーツカノを思い出しましたｗ
日本でも意外と有効だったりして・・

あ～今までLSDの意味を勘違いしていた！！
ゾーン2でじっくり走れば良かったのか・・今まで頑張り過ぎw
もっとゆっくり走ろう～

未来の戦車は360度全周防御と地雷対策で球形になる予感ｗ
ヘビーオブジェクト的なごつくて丸い戦車ってどうでしょうｗ

カズさんがレビューされてたUSBケーブルチェッカー買ってみた。これで溜まりに溜まった良く分からないケーブルを整理出来そう！

2000円払ってルマン見てますｗ
雨でイエローが続きますが、夜明け後にレース再会楽しみ。
今年はハイパーカー沢山で見てて面白いです。

5月以降運動量を上げた結果、どんどん数値改善中…
あーやはり量に勝るモノは無かったか…
体脂肪率20％フラット行けば当面の目標達成かw