rintaro @rintaro@mstdn.guru

グラフの落ち込み方がすごいw

ゲリラ雷雨の後、気温が一気に13℃下がりました

北側の日陰でこの気温…
かなりヤバいですね…

1年に2回ピークが来る感じ？
8月いっぱいは気を付けたいですね。

都内は8月いっぱい位は気を付けないとですね～

これ見てスーパーツカノを思い出しましたｗ
日本でも意外と有効だったりして・・

あ～今までLSDの意味を勘違いしていた！！
ゾーン2でじっくり走れば良かったのか・・今まで頑張り過ぎw
もっとゆっくり走ろう～

未来の戦車は360度全周防御と地雷対策で球形になる予感ｗ
ヘビーオブジェクト的なごつくて丸い戦車ってどうでしょうｗ

カズさんがレビューされてたUSBケーブルチェッカー買ってみた。これで溜まりに溜まった良く分からないケーブルを整理出来そう！

2000円払ってルマン見てますｗ
雨でイエローが続きますが、夜明け後にレース再会楽しみ。
今年はハイパーカー沢山で見てて面白いです。

5月以降運動量を上げた結果、どんどん数値改善中…
あーやはり量に勝るモノは無かったか…
体脂肪率20％フラット行けば当面の目標達成かw

SwitchBotの温度計を屋外に設置して一番試したかった湿度の推移。相対湿度はそれほど変化無いけど絶対湿度は一気にジメジメにｗやはり季節で湿気が変わるのは絶対湿度を見たいですね。

館山トライアスロン完走!
5年ぶりにやっと復活出来ました。
コースコンディションも良く気持ちの良いレースでしたー
これからご褒美お寿司じゃ🍣

さすがに関東平野からは見えないか・・

材木座の海を泳ぐ〜

時代の変化で特殊作戦群の画像も公開されるように。
肩幅の合わないJPCを着てる辺りサバゲーマーと同じ悩みを抱えてそう。日本製のプレキャリ欲しいですね～

4年ぶりにチーム練出てみた。
暑いけど石垣島よりはマシw
何とかブリックトレーニング出来ました。

昨年7月からガーミンを再使用し、ようやく初のピーキングを記録ｗ
VO₂ Maxをやっと上げられた。
いや～まだまだ修行しないと汗。

3年使ったSSDをクローンして取り換えたらめっちゃ快適です。
最近は安くなってるし、自作＆BTOとかのデスクトップPCでは定期交換しておきたいですね。

TGI GW！