rintaro @rintaro@mstdn.guru

灼熱の尾根幹！

実に半年ぶりかな、酢重正之 楽の肉蕎麦を日本酒添えて🍶

zwift のやり過ぎで坐骨付近にオデキが出来てしまい自転車1週間休んで復活。
やっぱりグループライド楽しい！
ニキビみたいなヤツなんで軟膏塗りつつ様子見ます。痛みは無くなった。

ずっと出るのを待ってたタンパク質20g入りのプロテインバーが発売されました😃

最近の謎なんですが・・
youtubeで自分の動画チェックする際、デフォルト表示時だけ添付のような走査線が入ってしまいます。元動画やシアターモード、全画面モードだと綺麗に表示されています。
他の方の動画はデフォルト表示でも綺麗に表示されているのですが、何か理由があるのでしょうか？色々調べても分からず。

じゃーじゃん

ZV-1にお勧め。Ulanziの6800mAhバッテリーグリップ、ミニ三脚付き。
下の純正バッテリー1240mAhに比較して十分な容量確保出来る。しばらくはこのグリップで運用してみたい。後はCraneM2にピッタリなサイズなんでジンバルも試してみたい。

昨晩のグルドンZoom飲み会で少し話題になってたバイク。
ちょっと懐かしくなって2017年まで乗ってたスズキGSF1200Sです。30年のバイク歴の最後の1台でしたが良いバイクでした。まるぼうろさんのお話を聞いて、また乗りたいな～と思いました。

ちょっと面白いガジェットを手に入れてしまった。充電中

ヤバい大ファンの「古民家」さんからコメントもらっちゃった！嬉しい😆

満を持して山岳コースAlpe du Zwiftに挑戦したが、まさかの操作ミスでDNF・・超悔しい。再挑戦したいけど、チームじゃないと完走できる自信無し汗

ロードバイク流れでｗ
昨年の佐渡トライアスロン中の画像です。今年はロング（スイム4㎞、バイク190㎞、ラン42㎞）に挑戦しようと思ってましたが残念です。佐渡は景色最高、ご飯最高で良い所なので来年こそ再挑戦します！

ご参考までに現状の照明環境です。特殊な事は全然してなくて、3方向からフワッと照らして顔に変な影を作らないのかコツだと思います。正面から明るい光を当てると眩しいしコントラストがはっきりし過ぎるので、左右に振り分けて回避するのが良さげです。
１）Ulanzi 49LEDライト
２）15ｗの普通の白色蛍光灯スタンド
３）60ｗの暖色LEDシーリングライト

ZWIFTチャリティイベント「TOUR FOR ALL」もステージ４となり大詰め。今夜はKabaさんおつかひさんに応援？頂きながら完走しました。ビールが美味い～もうヘロヘロ

最近アップデートして、より宇宙戦艦感が増しておりますw

バッテリー上げてしまってバイク用の充電器で充電してましたが復活せず、CTEKの車用で完全復活しました！
最近車に乗る人が減ってるせいか、新品バッテリーも凄く安くなっていたのでバックアップ用としてゲット。
一度放電してしまったバッテリーの復活モードもあるので、これは良い充電器だと思います！
https://www.amazon.co.jp/dp/B00CD44RQO

18時～のZoom飲み直前までFTP計測再チャレンジしてました。
手動負荷設定が上手く行ってFTP値大幅更新ｗ
グル民Zwiftの成果が発揮出来て大満足です。

今夜はFTP（自分の最大パワー）計測にチャレンジ（ZwiftRampTest)
ローラー台の負荷設定が上手く行かず、アウタートップで吹け切ってしまいケイデンス130が限界・・もうちょい頑張れたんだけど汗

全然クルマに乗って無かったら酷い事に（家の前は畑で土埃が酷い）現在充電中。
バッテリー上げたの、バイク＆車歴30年で初めてかも。かなしみ

ビデオ会議の装備が次第にエスカレートしている汗
宇宙戦艦かw