muramasa64 @muramasa64@mstdn.guru

drikinさん「Foldは実は頑丈。読むのに使うのに便利。」

Hakさんは声がちょっと聞き取れないなあ

ここでガジェットの話に移行

エジケンさん「プラセボは効く。だから実験する時は、プラセボより効くかが基準になる」

エジケンさん「人間はワイドショーが好き。人気投票にするとダメになる。ランキングはない。ランニングを作ると、ゲームになってしまうのでやらない。全体像は社員にもわからない。興味があるものが中心になるようにAIが出してる。」

エジケンさん「Quoraはプライベート空間がない。よい情報を増やしたい。ピラミッドの上澄の情報を増やすのがAIの仕事。」

ドリキンさん「Quoraは、カルチャー的に日本は難しい？」
エジケンさん「BNBRというポリシーがある。違反したら問答無用でBANされる。ネットは荒れるものだと分かっていたので、知識共有のミッションがあるので、いらん情報はいらんということで、モデレータがたくさんいて対応してる。変な情報が表に出ないようにしてる。実名というのもある。日本でもうまくいってるが、政治的なものは荒れる。」

ドリキンさん「QAサイトは荒れる。昔の小切手が出てきて銀行に持って行ったら期限切れだった。再発行してと言われた。日本語で調べたら、QAサイトの回答に、五年も放置してて、お金を軽視してる人ですね。おかしいです、という回答があった。なんの結論も出てない。オチとして、銀行のアプリが写真撮ると入金してくれる機能があった。ダメ元でやったら入金されてラッキーだった」

Hakさん「ぐうの音も出ない。ぐぬぬ。」

エジケンさん「肩こりもなくなる、腰痛もなくなる。続けるのが大事。引っ張るやつは、ちゃんとやるのが難しい」

エジケンさん「筋トレしたら腱鞘炎はなくなった。筋トレすると、握力が最初につくのがわかる。トレーニングで、最初に握力がなくなる。」

エジケンさん「腰痛になる人は腹筋をやってはいけない。腰痛が起きる時は、背中が曲がってる時。背筋が真っ直ぐなら腰痛にならない。腹筋は、背筋のバランスをとるだけで有れば十分なので、単独でやる必要はない。スクワットをやると、物を持ち上げるコツがわかる。」

エジケンさん「プログラマー的発想では、効率を重視する。筋トレをやると、休憩の方が長くなる。やるべきは、スクワット、プッシュアップ、懸垂。スクワットは、下におしりがつくくらいやる。足胸背中を鍛える。」

松尾さん「どう続ければよい？」
エジケンさん「製品のバーコードをスキャンするとデータが出るアプリがあるので、そういう食事をすると全部記録できる。そうすると、自分がどれだけカロリーをとってるかわかるようになる。慣れると、見るとわかるようになる。直感が鍛えられる。」

エジケンさん「有酸素運動はダイエットにならない。低糖質ダイエットは、低脂質でもよい。取るカロリーが減るので。ただし、脂質は摂らないといけない。糖質は摂らなくも良い。」

エジケンさん「人間は、組織的に獲物を徹底的に追い詰めるのが得意。だから長時間走ったりできる。とはいえ生物なので、酸化しないようにしないといけない。」

エジケンさん「なので、無酸素運動をするのが良い。有酸素運動は酸化するのでよくない」

エジケンさん「抗酸化物質を必要としているのは、老化を防ぐため。老化は酸化。酸は生物には毒」

エジケンさん「子供は成長が早いので、それを嫌う。野菜を食べないのはそういう理由。抗酸化物質を取るよりデメリットが大きい」

エジケンさん「抗酸化物質、ビタミンC、ポリフェノールなどは、植物にある。自分で移動できないから。環境を受け入れるために、自分でなんとかしないといけない。硬い皮に毒ができて、虫が食わなくなったりして、身を守る。野菜の苦味は毒物なんだけど、そこから抗がん剤を作ったりする。分裂するところを狙ってトラップを入れる仕組み。」