流しのPCサポーター @harmonix_tm@mstdn.guru

こんな感じで、5ポイントで大当たりかと言われるとあれだけど、されど5ポイント。ありがとう、BOSS😀。

散財は軽くても重くても
息を吐くように。TPOに合った散財は良い生活の種になりいずれ花も咲いてくれよう。

いただきま〜す😋。

必要だよね。

食べるなら盛り付けとか

ただいま〜。おなかがへったなあ。
フルーツ、体に良いよね。

♪ウインド イズ ブロゥイング フロム…♪
エーゲ海は地中海の一部だそうです。ドリフのTシャツが当たる懸賞のQRコードが付いてないのが残念。

♪ル〜ル、ルルル〜♪
カミさんからのLINE"行かね〜わよ😩"
この動画を送った後のカミさんからの返事でした。
♪ル〜ル、ルルル〜😭♪

1週間前になったから
忘れないうちに。

カミさん「何 目指してるの?😩」
流し「…そう言われると、何なんだろうね。ブルース・リー?」
カミさん「はぁ?ブルース・リー???…」

健診センターのタニタ食堂の入ってるビルに併設されてるオムロンの200万円位する体組成計。カウンセリングもあり、結果も印刷してくれる。帰宅後に改めて結果を見ながら
流し「自転車漕ぎを力押しから回転数を上げるようにしたからか前に比べて筋肉の偏りが減った。後は左足を使うようにして、それと体幹の筋肉だなあ🤔」
と体幹トレーニングを検索した時のカミさんとの会話。
凄えなあと思ったのはこの結果と-ここまで細かくは出ないものの-当時3,500円位で手に入れたシャオミのボディスケール2(体組成計)の当日朝の値がほぼ同じだった事。

この色合とアルミでアルテグラを載せてるモデルも当時はあったのでこれを選びました。

温泉たまごは
だし醤油か白だしで。うちはセリア(百均)の温泉たまご器を使ってる。

じ、自転車で走ると、お、おなかがすくんだな😋。

そして、付いてくる食後のコーヒーと季節のケーキ😋。

検診、終わった後の併設されてるタニタ食堂のお昼が嬉しい。いただきま〜す😋。

検診の結果をカミさんに報告したり。

トラックボール使用時の指使いは意識していなかったので改めてお話ししたり。

では
いただきます😋。

とトゥートしながら今日はこの列に加わる僕😅。明日は健康診断だぜぇ、ワイルドだろ～。

自宅でも職場でも
親指トラックボーラーです。