Apple ProRes について https://support.apple.com/ja-jp/HT202410
Apple ProRes 4444 XQ
データレートは、1920 x 1080 および 29.97 fps で約 500 Mbps です。
Apple ProRes 4444
データレートは、1920 x 1080、29.97 fps で約 330 Mbps です。
Apple ProRes 422 HQ
データレートは、1920 × 1080、29.97 fps のソースで約 220 Mbps です。
Apple ProRes 422
データレートは、1920 × 1080、29.97 fps のソースで約 147 Mbps です。
Apple ProRes 422 LT
データレートは、1920 × 1080、29.97 fps のソースで約 102 Mbps です。
Apple ProRes 422 プロキシ
データレートは、1920 x 1080、29.97 fps のソースで約 45 Mbps です。
YouTube でサポートされているファイル形式
https://support.google.com/youtube/troubles
.MOV
.MPEG4
.MP4
.AVI
.WMV
.MPEGPS
.FLV
3GPP
WebM
DNxHR
ProRes
CineForm
HEVC(h265)
ProResに対応しているので、ProResであげちゃうのが最も綺麗(効果には個人差があります)
15 分を超える動画のアップロード
https://support.google.com/youtube/answer/71673
アップロードできるファイルの最大サイズは、128 GB または 12 時間のいずれか小さい方です。
128GBに収まるように調整しよう