yuram @YuramNet@mstdn.guru

@drikin 以前、下の画像のような「フォームローラー」をゲットしたと思いますが、お使いになっているでしょうか？
腰痛が継続しているのは、腰が弱ってるところに、また疲れの蓄積がきていることが考えられます。ということは、継続的に腰の疲れの蓄積を逃してやる方法が必要なんだと思います。休んでばかりはいられませんから。
僕の場合、一日の終りや仕事前、掃除や体を動かしたり動かさなかったり作業が続いて腰に疲れが蓄積してきたなぁと思ったら、ヨガマットを敷いて仰向けになり腰の下にローラーを入れてコロコロしています。マッサージをされているみたいで気持ちいいですよ！(※力・体重のかけ方にはくれぐれも気をつけてください)
使い始めて半年くらいたちますが、すごく効果を実感しており、今は仕事場用・家用・ジム用に３つ買って使っています。
もしかしたら、腰の調子が良くなったら、予防のために使おうと思いローラーを寝かしているのかもしれませんが、ぼくは痛い時痛くない時に関わらず使用することをおすすめします！ぜひ使ってみてください！

GWに実家帰った時に姪っ子たちと遊ぶNintendoLabo、Robot Kit とVariety Kit どっち買うか迷うなー！グルドン的には、迷うなら両方！って気もするけどSwitchは実家にはなくて自分しか持ってないし、きっとGWの期間しか使わないきがするんだよなーｗ

Twitterが落ちてる！？

今、とある場所のイトーヨーカドーが…

ニュース記事
スーパー：サトーココノカドーに変身　クレしん映画記念 https://mainichi.jp/articles/20180416/k00/00m/040/021000c

インド俳優枠？

あー
聞いて良いのか悪いのか分からない話題にｗ

したいだろうと思ったから←
自分がしたいだけ

通常版とTheMovie版との違い。

Simonさんにグルドンアイコン、どりきんアイコンを⇒LINEスタンプ化⇒フィギュア化

いきましょう。

パリピは土曜の午後にPodcastは聞いてなくて名乗り出れない問題。

アメリカのどこかの州の裁判所が、再犯可能性をAIによって出してて、「なんでその数値がでてくるのかがわからない」ってAIの特集番組で出てましたね。
AIがしていることで、人間が根拠がわからないのに運用している例ってもう既にあるみたいですね。

どりきんさん
「REDが欲しい。ただそれだけ。」

スタジオは偉大、しょゆこと。

軌道に乗るまで、どりきんさんがスタジオ用の機材に2倍散財しそうな気がしてきましたね。

英語が得意じゃないので自動翻訳の字幕で見ました。

スイカカメラの作り方
スイカカメラのガチ感
お話楽しい！

どりきんさんが言ってました「動画はしゃべり」だと。

ゆかさん
「Making a camera with fruits?!🍉📷🍈」
https://youtu.be/JA1IO7fzJ9s

Chewable Structures
「Fruit Tray: Watermelon Camera With A Flip Out Screen」
https://youtu.be/Di5w0WUenGw

ゆかさんの動画ktkr
コーヒー入れてじっくり見ます！

Making a camera with fruits?!🍉📷🍈
https://youtu.be/JA1IO7fzJ9s

Ingressのアニメとな！！
http://ingress-anime.com/

TVアニメ「イングレス」プロジェクトPV
https://youtu.be/7CAHPBR5nHc

ちなみにぼくは、おちゅーんさんとわかり合えない方の勢力