#TrainerRoad 317 Specialty : Gould +2 (Threshold 3.7)

本日は1時間半でTSSが116、FTPの92〜122％(222〜294w/4.13〜5.46倍)で3分x12、4分x2のOver-Under🚴‍♂️
前半余裕だろっと舐めてたら後半だいぶ追い込まれました😁
膝が痛むことなく終えられて本当に良かった😊

https://swk623.com/2024/04/27/trainerroad-317-specialty-gould-2-threshold-3-7/