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265 Build : Navetta (Endurance 3.2)

本日は1時間半でTSSが58、FTPの55〜68%(130〜160w/2.44〜3.01倍)でのEndurance🚴‍♂️
昨日のVO2 Maxの疲れが残っているのか、足がダルい感じ。ケイデンスを90rpmで淡々と。

swk623.com/2024/01/24/trainerr

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グルドン

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