#TrainerRoad Day 105 : Fletcher (Endurance 4.1)

本日は1時間半でTSSが65、FTPの65〜75％（PWR 2.79〜3.22倍）のアクティブリカバリ🚴‍♂️
そういえば、パワーメーターは本日ポチりました。その辺の葛藤❓に興味のある方はBlogをご覧いただければと思います。

https://swk623.com/2023/05/06/trainerroad-day-105-fletcher-endurance-4-1/