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Day 105 : Fletcher (Endurance 4.1)

本日は1時間半でTSSが65、FTPの65〜75%(PWR 2.79〜3.22倍)のアクティブリカバリ🚴‍♂️
そういえば、パワーメーターは本日ポチりました。その辺の葛藤❓に興味のある方はBlogをご覧いただければと思います。

swk623.com/2023/05/06/trainerr

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グルドン

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