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Day 82 : Beech -1 (Endurance 2.0)

本日は1時間でTSS35、FTPの55〜65%のアクティブレスト🚴‍♂️YouTubeを見ながら軽く流す。

来月はそろそろ実走も増やしていきたいところですが、しばらく忙しい感じなんですよね🤣

swk623.com/2023/03/31/trainerr

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グルドン

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