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#TrainerRoad Day 82 : Beech -1 (Endurance 2.0)
本日は1時間でTSS35、FTPの55〜65％のアクティブレスト🚴♂️YouTubeを見ながら軽く流す。
来月はそろそろ実走も増やしていきたいところですが、しばらく忙しい感じなんですよね🤣
https://swk623.com/2023/03/31/trainerroad-day-82-beech-1-endurance-2-0/
#TrainerRoad Day 82 : Beech -1 (Endurance 2.0)
本日は1時間でTSS35、FTPの55〜65％のアクティブレスト🚴♂️YouTubeを見ながら軽く流す。
来月はそろそろ実走も増やしていきたいところですが、しばらく忙しい感じなんですよね🤣
https://swk623.com/2023/03/31/trainerroad-day-82-beech-1-endurance-2-0/