#TrainerRoad Day 75 : McGregor -6 (Sweet Spot 2.3)

本日は1時間半でTSSが80、FTPの85%の15分 x3のインターバルのSST🚴‍♂️
軽めなのでELITE Su-Staでフロントが上げたらハムストリングスにいい感じに効きました😁

https://swk623.com/2023/03/19/trainerroad-day-75-mcgregor-6-sweet-spot-2-3/