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Day 75 : McGregor -6 (Sweet Spot 2.3)

本日は1時間半でTSSが80、FTPの85%の15分 x3のインターバルのSST🚴‍♂️
軽めなのでELITE Su-Staでフロントが上げたらハムストリングスにいい感じに効きました😁

swk623.com/2023/03/19/trainerr

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グルドン

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