この動画を見てから、平均5時間睡眠だったのを、7時間くらいにしてみたけど、あまり変わった気がしない💧
むしろ起きてる時間が短くなったり、起きる時間が遅くなったので、損した気分。まあ早く寝ろって話ですが。爆

https://youtu.be/vZryxbDmPdE