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誰かが貼られていた動画をようやく見始めた。
いきなり自分の平均睡眠時間を否定されてビビる.
最近、映画館で寝てしまうのも睡眠不足なのかな。昨日のゴジラvsコングも冒頭寝てたし💧
結局、何時間寝るのがベストなのだろう🤔
ぐぐったら堀江貴文は7時間だった。
これなら自分でも出来るかな
https://toyokeizai.net/articles/amp/429362?display=b&_event=read-body
@suwan 人にもよりますけど、小生平日は５時間睡眠が多いです。ただし電車で15分位寝ています💦
@martialalchemy あの動画では5時間は駄目らしいです。でもそのあとに8時間が良いのか7時間が良いのか説明がなかったので
モルさんでした。失礼
https://mstdn.guru/@moru/106511116761501787