最近は朝のウォーキングとシェアサイクルを組み合わせて到達範囲を広げている。エクササイズ時間は46分で、366kcal。ウォーキングだけだと後半は疲れちゃうんだけど、最後に最寄りのシェアサイクルステーションからちょっと遠回りして自宅近くのファミマに置いて帰宅するパターン。風が心地よい。