今日の(ジャガバード改を食べきった想定の)PFCバランストータルカロリーは悪くないのですが、お昼代わりに食べた唐揚げがFの値(≠F値)を増やしてますねぇ
ここから炭水化物だけ少し食べればバランス良くなるかな?
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