最近の朝メニュー、生姜紅茶に生姜ハチミツと花梨ハチミツを入れて飲み、他に。自家製花梨シロップを小さじ二杯直接飲んでます。自家製シロップはカリウムと利尿作用がいい感じなので。自分で作るお薬ですね!あとディーツも鉄分補給で食べてます。中年にミネラルは大事!
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