術後520日。土曜日のタップ楽しかった。普通にタップできてありがたい。幸せな空間。来年海外と国内のステージで踊るの決まってるのやり切る！リハビリもやり切る！
術後513日。一昨日は診察とリハビリ。ピリピリ痛を先生は1年以上経ってそれは無いと。でもPTさんは「たまにあり、切った所が固くなると動かし難くて痛くなる」と言い、ほぐし方教えてくれた。そして昨日はステージ本番。夜ベッドに入ったら術足じゃない方の甲がつった。2時間ハイヒールのせいです😊
術後510日。ゲネリハ。衣装決めたりワサワサドキドキ。ここのところピリピリ痛は少ない気がする。腹筋とも違うお腹の筋トレ始めたのでそれが良いのかも。ここのところ頭が忙しくて気にしてないだけかもしれない。
パパ誕生日おめでとう！
術後祝500日。術傷周辺ピリピリは相変わらずですが術前の「歩き方がどちらかに偏る」は全くなくなり真っ直ぐ歩いてる感覚があるのがとても喜ばしい。そして最近”仰向けでお尻を上げ脚が「へ」の字な形になる”太腿裏側鍛えるやつやってる。前側にばかり力が入るのを直す為。リハビリは一生やりましょう
12/7Liveステージ出ます。歌ったり踊ったりです。
歯磨き粉やお口クチュクチュのあと、水でゆすがないってのが正しいなんて、最近知った。
ブランドものバッグよりヨドバシのレジ袋の方がカッコイイと思ってるの私だけだろうな。
術後490日。診察とリハビリ。術足鼠蹊部下あたりの張りをほぐしてもらい楽になった.腹筋弱いとそこに力がかかるらしい。and付け根を外側に伸ばすストレッチを。5m下に飛び降りるとかじゃなきゃ何やってもいいと(笑)もうはずれる心配もほぼないと。でも転んじゃだめ。今からからタップ行ってきます〜
術後488日(今日で15ヶ月)固さと術傷近辺の痛み。日に数回だけど痛過ぎてフリーズする。それだけ活発に動けているという事でもあるのかな。座ってても痛くなるから違うか。神経のどこかが手術で変化？。消える迄時間かかるのかな。消えるのなら何年でも待つよ〜。他は快適で手術した事忘れる程です感謝.
術後480日。昨夜、術傷より少し前側の辺りがキリキリ痛が1分毎に発生して、さすって治るを2時間くらい繰り返してた。しかもかなりの痛み。このままだったら診てもらおうと思ったけど治った。軽い筋トレ再開したからか。在宅勤務座り過ぎか。10日前雨で滑った時変になったか。でも脚は快適です。
術後470日。ちょっと外用スリッパで物置に行って戻って玄関で雨の水分で滑った。焦った。開脚になりそうなのを踏ん張ったけど結構外向きにちからをかけてしまった。なんだか痛い。とにかく焦った。気をつけよう。どんな時も気を抜いてはいけないね。スリッパも注意。
術後460日。術足傷のとこの痛みは相変わらず。10/4コロナになって以来今日は初外出。まだ咳はある。思えば10月になり毎日ダルくて。歳をとるとはこう言う事なのかとしみじみ思っていたのだけどコロナだった。何日も寝て過ごし寝ながらある俳優の映画を片っ端から見まくった。何でもできるすごい俳優だ
術後450日。土曜日39.3の、はちゅねちゅしてなかなか平熱に下がらないから病院行ったらコロナだった。臭覚だけない。勝手に沢山薬が出て高額だった。ウイルスやっつける薬しか飲まないよ。寝返りで術傷のとこが痛いから右しか向きたくない。ちょっとだけ術傷からはちゅねちゅしたかと疑ってごめんね
術後446日。朝、術部に触ったら熱持ってた。反対側は無い。何の熱なのか、そろそろ無くなってもいいのにね。もう1年、まだ1年。そして寝坊した。いつも出る時間に起きた。いつもより1本遅い電車だけど間に合った。化粧もした。服も着てる。この瞬発力。諦めない心(笑)
昨日届いたiPhone Air最高！薄くて持った感じが幸せ。
術後427日(今日で14ヶ月)診察は初先生。唯一の傷周り痛み。その辺り凹んでるでしょ?と言われ、その通り。そこに筋肉を作らなければいけないのでマッサージや筋トレで筋肉を戻していく.自分でマッサージするのも良い事だよ。と、アドバイスが嬉しかった。リハビリも分かりやすい解説付きで色々ほぐれた
術後421日。傷はもうとっくに閉じていれけどその傷のところを開くような動作をすると痛くなる。それだけはいっこうに消える気配がない。股関節自体は全く痛くない。あとは術足が全体的になーんか固い。国宝2回目観た。
今年になってアイスを、一回も食べてない。冷たい飲み物も飲んでない。すごいでしょ。
Ʈᴉɹdɐǝᴉɯ
2017年 4月 に登録
