パーソナルトレーナーに作ってもらったメニュー、全部やると1時間はかかるので、自転車に乗る時間があまり取れず、山崎パン工場へのパン買い出しライドとなってしまった。朝6時スタートだとギリギリになってしまうな
@mazzo 毎朝１時間筋トレは凄いですね！
@rintaro 週2、3くらいって言われてますw
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@mazzo 毎朝１時間筋トレは凄いですね！