dockerでGrowiでWikiを立てる作業をあれこれやってみて、dockerとdocker-composeの使い方がようやく理解できてきました
docker-composeでGrowiをもう一つ起動して、古い方のGrowiからDBをアーカイブして取り出し、空のGrowiに移植できたのでバックアップ・リストアの目処が立った
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