カフェイン抜き10日間を試してみろとの事だけど10日間はきついなあ😅。
鉄(分)が足りない人ほどカフェイン飲料で鉄の吸収が妨げられ、いっそう不足を招くという悪循環に陥るのだ。との事。

コーヒーが毒にも薬にもなる理由。ブレーキを踏んだままアクセルを踏んでいませんか？ | 健康 | 東洋経済オンライン https://share.google/ehXSyPmxvtCQnXuAn