#TrainerRoad 259 Base3 : Gibbs (Endurance 4.1)

本日は2時間でTSSが81、FTPの60〜70%(142〜165w/2.62〜3.04倍)でのEndurance🚴‍♂️
アニメを消化しながらケイデンスは90rpm弱で淡々と😊

https://swk623.com/2024/01/14/trainerroad-259-base3-gibbs-endurance-4-1/