最後に25mだけクロール心拍が一気に上がる
平泳ぎで1000mなら40分以内で泳ぎきれるくらいには体力が復活してきた
AppleWatch新しくしてSpO2も計れるようにしたら、身体の変化がもっとわかるようになるかも
なぜこの手順が必要でしょうか?mstdn.guruはあなたが登録されているサーバーではないかもしれないので、まずあなたのサーバーに転送する必要があります。 アカウントをお持ちではないですか?こちらからサインアップできます
mstdn.guru