2017年頃、どのくらい毎食栄養を摂っているか1年間食材の重量を測ってカロリー、塩分、たんぱく質、糖質等を計算していたことがある。エクセルに日本食品成分表の食材のデータ、食材のデータを入力してカロリー、各種栄養摂取量を計算していた。
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