@miyagawa @yager サポート問い合わせたのですが、P4は自分の声をオフにできないそうですｗ ただPC経由で音を聴けるかもしれない設定おしえてもらったので、もうちょっと工夫してみます。

まあ自分の声が聞こえるだけだから別にいいっちゃいいんですけどねー